各位夏天户外跑步减肥千万要小心呀！

显示全部楼层 · 发表于 2023-7-14 20:22 · 广东

减肥三个致命条件
1缺水
2缺体力
3缺休息
事但一个都会拿你命

shadow-zero · 发表于 2023-7-14 20:23 · 湖北

还有一类是在已经很累的情况下不去休息依旧锻炼的，也很容易死人

砸门吹牛 · 发表于 2023-7-14 20:48 · 江苏

马路上依旧时不时有跑步的人且不说现在环境污染空气很差就算是对羊了几次的身体好一点，也不应该路跑啊

个人见解说错勿怪了

哥只是个传说 · 发表于 2023-7-14 20:55 · 北京

三伏天在外面跑步……这种天气健身房都开着空调呢

显示全部楼层 · 发表于 2023-7-14 21:01 · 上海

所以我在家买跑步机，前面放个电视，电风扇在吹着，大片看着，这样跑才行。

systempsp · 发表于 2023-7-14 21:15 · 上海

命是自己的，别瞎折腾

显示全部楼层 · 发表于 2023-7-14 21:15 · 广东

深圳门口有一个台风正在转动中全部云抽光
在这种气温下缺水就会出脱水、中暑后休克伴有高烧一命乌乎机率超大
缺体力晕倒或直接休克一命乌乎机率有的
缺休息晕倒同体力不足身体器官机能下降出现衰竭情况一命乌乎机率大

显示全部楼层 · 发表于 2023-7-14 21:20 · 广东

raiya2 发表于 2023-7-14 21:01
所以我在家买跑步机，前面放个电视，电风扇在吹着，大片看着，这样跑才行。 ...

土豪级亨受啊？？？？

fortlamy · 发表于 2023-7-14 21:31 · 天津

晚上不吃就别早晨空腹有氧了，我试过一段时间觉得很辛苦，靠电解质饮料都顶不住

fgly · 发表于 2023-7-14 21:36 · 天津

凉快了再去运动吧

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