晚上睡不着该如何助眠

pHaNtom9276 · 发表于 2023-4-8 06:25 · 香港

951028040 发表于 2023-04-07 16:41

手机即是电脑

我是來看你頭像的

超人10622 · 发表于 2023-4-8 06:47 · 江苏

据说深呼吸多次，就能产生困意

hades_zheng · 发表于 2023-4-10 08:40 · 黑龙江

促睡眠除了健身就是高数，千万不要总失眠，会抑郁的

kouka · 发表于 2023-4-10 09:05 · 广东

我是听着高数课睡觉，特别容易困

pHaNtom9276 · 发表于 2023-4-11 01:27 · 香港

超人10622 发表于 2023-04-08 06:47
据说深呼吸多次，就能产生困意

通常起碼要深呼吸15分鐘才開始有效果

ashmoon · 发表于 2023-4-11 10:31 · 广东

pHaNtom9276 发表于 2023-4-7 06:26
來，我們互擼一下

pHaNtom9276 · 发表于 2023-4-12 02:24 · 香港

ashmoon 发表于 2023-04-11 10:31

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[闲聊] 晚上睡不着该如何助眠