[自暴]炫耀!~NFL活动归来!~

显示全部楼层 · 发表于 2007-7-5 23:02 · 浙江

下面是引用no11shigeki于2007-07-05 22:53发表的:
[quote]下面是引用自由骑士于2007-07-05 22:34发表的:

很不错很健康啦,中国多少人能有这样的运动习惯啊(只是5000米90分钟慢了点哦,40分钟差不多,跑在呼吸自然能于人勉强交谈的速率,会习惯的
真的要练身体会很辛苦的,而且我几乎不去健身房的,野路子
如今在家时的一天训练量是
.......

现在跑完基本上不怎么累呼吸也很均匀如果再忍忍还能来个200米冲刺吧
对对,就是这个,自然呼吸期!~之后说的也和我一样,握手握手

至于后面那个故事,我们的经历一样呢,身高体重也差不多,我还比你轻几斤
但我如今在球队的担任的是DT,曾压制269斤的胖子,结果他只来了一次就没再来过了,平时训练力量对抗时也需要两个人协助对抗.关于那天生不锻炼也怎样怎样的观念要完全摈弃掉
慢慢来吧,心胸放开些,即使我知道对方完全在胡说,完全无法无我比较,但也只有忍,毕竟是家人,总不能暴衣要求比试....

年华的物语 · 发表于 2007-7-5 23:04 · 上海

下面是引用自由骑士于2007-07-05 23:02发表的:

现在跑完基本上不怎么累呼吸也很均匀如果再忍忍还能来个200米冲刺吧
对对,就是这个,自然呼吸期!~之后说的也和我一样,握手握手

至于后面那个故事,我们的经历一样呢,身高体重也差不多,我还比你轻几斤
.......

身体这个方面还真需要锻炼
不过读书啊　工作啊　真有这么多时间锻炼么．．
骑士　这个橄榄球的量很剧烈　感觉真的难入门的

liujie8734 · 发表于 2007-7-5 23:06 · 上海

碎碎念：lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....

显示全部楼层 · 发表于 2007-7-5 23:07 · 日本

果然强壮。我要去认真锻炼一下了。

.rar · 发表于 2007-7-5 23:12 · 北京

肌肉啊。。我也得好好练练。。但是为什么块头不大阿。。

显示全部楼层 · 发表于 2007-7-5 23:12 · 浙江

下面是引用liujie8734于2007-07-05 23:06发表的:
碎碎念：lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....lz是个受....

这不是逼我吃成头像里那样吗

liujie8734 · 发表于 2007-7-5 23:13 · 上海

外形改变不了受的本质..........就是这样

显示全部楼层 · 发表于 2007-7-5 23:13 · 浙江

下面是引用.rar于2007-07-05 23:12发表的:
肌肉啊。。我也得好好练练。。但是为什么块头不大阿。。

因为头盔是给那些190多,250多磅的人准备的,300美圆的职业头盔 = =

no11shigeki · 发表于 2007-7-5 23:19 · 湖北

下面是引用自由骑士于2007-07-05 23:02发表的:

现在跑完基本上不怎么累呼吸也很均匀如果再忍忍还能来个200米冲刺吧
对对,就是这个,自然呼吸期!~之后说的也和我一样,握手握手

至于后面那个故事,我们的经历一样呢,身高体重也差不多,我还比你轻几斤
.......

但完恶的PSP 看着一买回家跑步的次数就越来越少。。。
准备调整心态好好锻炼下上肢力量
其实以前过年大家都回外婆家玩玩闹闹
但他爸就时常调侃我说要不要跟亮亮比比手劲啊什么的```
当然我是牵强的回避了没意义明显比肉他都比我说何况我也没什么劲```
不过我相信肌肉跟肥肉是有区别的（从你跟我差不多体重来看的话。。。我一定扳不赢你手劲）
不知何时我依然的答应他爸那个要求然后。。。
我就来炫耀吧```
咋感觉我锻炼身体的性质变了。。。
ps;我小舅舅的肌肉不错。。。举哑铃可以举半个小时以上。。。
俯卧撑也能做百来个哦对了以前他也叫我踩他后背。。。

怎么我已经开始跃跃欲试了。。。激动下```还有谢谢回复。。。

紫炎京 · 发表于 2007-7-5 23:21 · 四川

LZ很强壮…………

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