锻炼了两个星期已经可以跑两公里不停了。

显示全部楼层 · 发表于 2011-11-6 20:37 · 上海

回复 Frédéric 的帖子

我想如果抢了别人的皮夹子再跑我应该能跑个10来公里吧。。。。。。。。
玩笑玩笑。。。。。。。。

心碎的天空 · 发表于 2011-11-6 20:38 · 山东

路飞大爷发表于 2011-11-6 20:37
回复 Frédéric 的帖子

我想如果抢了别人的皮夹子再跑我应该能跑个10来公里吧。。。。。。。。

神体能。。。。。。。。

eienno · 发表于 2011-11-6 21:28 · 湖北

一两年前晚上老长跑，今天上网查了下距离。。。我无语了。。。

抽烟多了有点受不了怕第二天起不了床那个肌肉酸疼你懂得~~~

police3377 · 发表于 2011-11-6 21:38 · 四川

2公里就是2000米，去年我还能一口气跑个5千米的现在跑500米都老火了

cheanty · 发表于 2011-11-6 21:41 · 陕西

大家估计一下这一口气是多长

zyxnato · 发表于 2011-11-6 21:49 · 江苏

建议固定在两公里左右吧，加大运动量，你的体重会上去的，虽然会使你更强壮。
但是，一旦坚持不了，就会变成肥肉，这个真心悲剧，不但前功尽弃，而且助长了肥肉的成长。

jhctl · 发表于 2011-11-6 22:04 · 江西

我看成2w米了。。。。。

lws8891 · 发表于 2011-11-6 22:26 · 广东

狂羡慕，我只可以游泳3公里不停

显示全部楼层 · 发表于 2011-11-7 00:45 · 新疆

多年前苦练过长跑,现在想跟本厂保卫处一起练.练出耐力再去健身房练块,三十岁逼近,再耽搁后悔来不及了!

frederic · 发表于 2011-11-7 00:47 · 四川

klose 发表于 2011-11-7 00:45
多年前苦练过长跑,现在想跟本厂保卫处一起练.练出耐力再去健身房练块,三十岁逼近,再耽搁后悔来不及了!

有理···

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