每天吃20个鸡蛋健康吗

feibu · 发表于 2025-8-5 07:06 · 荷兰

丝丝缕缕发表于 2025-8-4 16:48
想起了李小龙传成龙，成龙传史泰龙，史泰龙传狄龙的吃法

你忘了亚兰迪龙（阿兰德龙）

feibu · 发表于 2025-8-5 07:07 · 荷兰

蛋白本身的营养还是有限吧，相对于蛋黄而言。

后弈之子gp5 · 发表于 2025-8-5 07:14 · 澳大利亚

问题是你除了吃鸡蛋以外，还会吃什么别的呢？营养讲究一个均衡，任何东西过了度都不行

丝丝缕缕 · 发表于 2025-8-5 09:05 · 未知

feibu 发表于 2025-8-5 07:06
你忘了亚兰迪龙（阿兰德龙）

哈哈哈是呢我说怎么感觉少了点

柯莉特 · 发表于 2025-8-5 11:48 · 北京

吃太多了这不行吧~~~~

can201 · 发表于 2025-8-5 12:06 · 广西

我觉得这个问题应该这么问

每天能吃到20个健康的鸡蛋吗？

magiceift · 发表于 2025-8-5 20:56 · 上海

无论再好的东西，吃多了、过量了都是对身体有害的。

huntercai · 发表于 2025-8-5 22:14 · 北京

我为eg狂发表于 2025-8-4 22:24
国外有人拿自己做了实验，证实食用包括蛋黄在内的鸡蛋与体内胆固醇水平的变化没有必然联系，虽然也不排除此 ...

跟胆固醇没关系，跟肾有关系

蛋白质摄入过多直接影响的就是肾脏

米拉波雷亚斯 · 发表于 2025-8-5 23:53 · 浙江

不喝牛奶的话3-4个一天不然多余蛋白无法吸收喝牛奶的话2个差不多了千万别这么吃

leon234512 · 发表于 2025-8-6 11:54 · 江苏

吃完肯定没好处

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[闲聊] 每天吃20个鸡蛋健康吗