健身游戏是真的有效果

nana_mizuki

cheb 发表于 2025-08-02 20:58


所以  我得先买个switch？

我那个switch沦为健身机一年了

“沦为健身机”这说法梦回两代主机前wii那会儿啊

nana_mizuki

XXX大卫XXX 发表于 2025-08-02 21:02
真牛逼，我从184减到157，反弹到165稳定，中年人很难减啊，switch游戏我都试过，后来还用VR练过半年

我以前也是总在180-156之间横跳，就是晚上不吃饭出门步行10km那种

所以不把肌肉量搞上去真不行，肌肉含量高了基础消耗也会增加

其实还有一点很重要，就是得切割很大一部分社交

我都是开始锻炼后基本找我出去吃饭我都给拒了

nana_mizuki

minimal 发表于 2025-08-02 21:11
看来NS还可以做健身运动,买回来值

健身机，启动

cheb

nana_mizuki 发表于 2025-8-2 21:34
我那个switch沦为健身机一年了

“沦为健身机”这说法梦回两代主机前wii那会儿啊 ...

几千块钱能有这健身效果也算是物超所值了  况且还能打游戏


几千块钱去健身房找私教都不一定有这效果

nana_mizuki

cheb 发表于 2025-8-2 23:30
几千块钱能有这健身效果也算是物超所值了  况且还能打游戏

这玩意儿现在贼便宜吧，反正要是也就当个健身启动器收个二手的就得了

我7 8年前还真去过健身房，卡办了三年，结果就喜闻乐见的去的总计时长加起来不够一个月

私教课买了2W多的，因为一开始找了个女教练，会哄，总说哥月底冲业绩帮我买几节课，给你优惠

听着算一下是合适然后没去几次倒是帮着冲不少任务，结果也是没上几节

而且他们私教那套东西其实就是HIIT那些动作，说实在的有毛用啊，自己在家找个视频就能做

后弈之子gp5

老任的运动游戏还是不错的，如果坚持的话确实会有效果，从一开始的wii fit到wii fit U，再到Switch的健身环这些都设计得不错

不知到了Switch 2老任会出什么样的健身游戏

当然，要瘦下来主要还是控制饮食，调整饮食结构，提高代谢

苍崎橙子

我都是平时下班爬楼 三刻钟  周末不下雨出去骑行   一个礼拜一次小放纵（吃饭什么的）  不痛苦 越跑/骑 越开心

无限少年

记得lz玩djmax的，借帖子问下请问联机对战看到每个人都有这样一个大图，请问在哪里取得？
另外等待时偶尔看到有人发“middle man”，这表情是啥意思？

nana_mizuki

后弈之子gp5 发表于 2025-8-3 04:04
老任的运动游戏还是不错的，如果坚持的话确实会有效果，从一开始的wii fit到wii fit U，再到Switch的健身环 ...

是的~我就等着有新健身游戏再换2代机呢

nana_mizuki

苍崎橙子 发表于 2025-8-3 07:26
我都是平时下班爬楼 三刻钟  周末不下雨出去骑行   一个礼拜一次小放纵（吃饭什么的）  不痛苦 越跑/骑 越 ...

我2020-2021那会儿天天晚上出去步行10KM（2小时）

风雨无阻，那阵子还天天戴口罩，大年三十都出去走

也是有瘾