喝稀饭容易饿的发虚

尼奥.安杰罗 · 发表于 2025-7-17 01:12 · 浙江

MITU咩咩发表于 2025-07-17 00:34
只吃稀饭和粥不吃肉的话容易发虚飙冷汗

直发虚，然后疯狂找东西吃

游戏场金手指 · 发表于 2025-7-17 08:32 · 安徽

一下拉高血糖，又一下降低，稀饭真不是什么好东西

kskf1241648 · 发表于 2025-7-17 08:34 · 吉林

这玩意不顶饱，升糖快还没营养

后弈之子gp5 · 发表于 2025-7-17 08:51 · 澳大利亚

其实也就是个习惯问题

我现在一天就吃一顿，但这一顿我一定会吃饱但不吃撑，一顿足够我撑24小时了，完全不会感觉没力或者发虚

显示全部楼层 · 发表于 2025-7-17 09:00 · 江苏

黑暗曜石之魂发表于 2025-07-16 23:33
午餐怎么能吃这种呢，不管饱的

三年大饥荒，那时人一饿就是几天，大量的人永远的睡去了。

显示全部楼层 · 发表于 2025-7-17 09:02 · 江苏

MITU咩咩发表于 2025-07-17 00:34
只吃稀饭和粥不吃肉的话容易发虚飙冷汗

总比几十年前三年大饥荒时吃的好，那时粮食都是配给的，不给你也没有办法，活活等死。

MOONTYPE · 发表于 2025-7-17 09:29 · 福建

我去。我早餐都是一个苏打饼，要么一个馒头就饱了。

leon234512 · 发表于 2025-7-17 09:46 · 江苏

人不能吃的太精细，不然身体会变差。还有稀饭吃多了血糖提升飞速

clockman · 发表于 2025-7-17 10:16 · 重庆

15年开始就没吃过米饭呢

feibu · 发表于 2025-7-21 02:54 · 荷兰

游戏场金手指发表于 2025-7-17 01:32
一下拉高血糖，又一下降低，稀饭真不是什么好东西

好像很有道理啊。。。所以适合减肥吗？

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[闲聊] 喝稀饭容易饿的发虚