又减了肥了结果，，

ps2高手 · 发表于 2024-12-29 07:31 · 河北

上次我好像160减150是快走减的这次我试试不吃东西150减到了140 不过身体吃不消了下个月开始我还是马路上锻炼身体加看小姑娘穿裙子了

占卜玛斯塔 · 发表于 2024-12-29 09:34 · 重庆

冬天160，夏天150

ps3wjs · 发表于 2024-12-29 10:13 · 吉林

142体重不好减肥啊

苍崎橙子 · 发表于 2024-12-29 10:19 · 上海

不吃反弹快这不是常识么

无限少年 · 发表于 2024-12-29 10:33 · 加拿大

如果重量在身高比正常范围内的话也不用减吧

Im2nd20 · 发表于 2024-12-29 10:40 · 北京

不吃东西会降低基础代谢。除非你一辈子不吃晚餐，不然迟早弹回来。

试试跑步机爬坡吧

黑暗曜石之魂 · 发表于 2024-12-29 10:44 · 上海

就算到140也是我的3倍体重啊

凯伊路 · 发表于 2024-12-29 11:30 · 浙江

本人粗茶粗粮+脱脂高钙奶+鸡蛋清，每天原地小跑刷3万步看电影，天天如此，体重很正常

苍崎橙子 · 发表于 2024-12-29 12:19 · 上海

凯伊路发表于 2024-12-29 11:30
本人粗茶粗粮+脱脂高钙奶+鸡蛋清，每天原地小跑刷3万步看电影，天天如此，体重很正常 ...

小跑步出汗不大冷天不太想天天洗澡

ps2高手 · 发表于 2024-12-29 12:24 · 河北

看了ls各位建议我还是好好吃饭健康减肥吧

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[闲聊] 又减了肥了 结果，，