人过40有感。

阿拉地蕾 · 发表于 2024-12-13 08:30 · 上海

每个人不一样，病没找上来谁都会说风凉话，什么该吃吃该喝喝，反正就是一辈子之类的。真面对的时候有几个人能做到？
LZ的病都和代谢紧密相关，以后需要密切注意相关的疾病，病都不是孤立的，彼此都相关联。血糖一定要控制好，复查下糖耐，不一定就是糖尿病了，也许还有的挽回。

拉克丝守护者 · 发表于 2024-12-13 08:38 · 上海

要注意保养和运动，我之前查出轻度脂肪肝后每天10公里

ixtle · 发表于 2024-12-13 09:08 · 上海

主要年纪大了身体代谢能力下降，吃东西不能像十几二十岁那么随意了
太油的、太甜的、还有海鲜之类的都要少吃了

kfchen · 发表于 2024-12-13 10:59 · 广东

还是那句要多运动

reno815 · 发表于 2024-12-13 11:41 · 江苏

牡蛎精要安排起来了

尼奥.安杰罗 · 发表于 2024-12-13 12:36 · 河北

望冢发表于 2024-12-12 19:15
主要还是个人习惯，跟年龄关系不大

大了去了

leon234512 · 发表于 2024-12-13 13:06 · 江苏

你有过敏性鼻炎，要戴口罩！

leon234512 · 发表于 2024-12-13 13:06 · 江苏

黑暗曜石之魂发表于 2024-12-12 19:18
我也83，同龄人啊，之前公司体检的时候我的报告除了瘦点基本没什么大问题，不过楼主那么多病看着就心疼[s:s ...

现在就要瘦，不瘦很多问题就会冒出来

leon234512 · 发表于 2024-12-13 13:07 · 江苏

noisychina 发表于 2024-12-12 18:37
保养是要早些做。健康管理也是人生重要课题呐。

现在吃的喝的用的哪样能保证100%安全。还有就是空气污染等

leon234512 · 发表于 2024-12-13 13:08 · 江苏

wolaiye 发表于 2024-12-12 19:09
这个和年龄没直接关系不是绝对的。我现在47没有你说的这些和你个人平时习惯家族遗传也有关系的。 ...

忌口很重要，还有就是适当的锻炼。如果有遗传那就只能吃药了

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