40岁以后精力大不如前

该用户已被禁言

心态一定要年轻，二次元和游戏就算不能玩不能看也一定要去了解一下，这样岁数再大也不会没精力
我公司一个新人和我相差20岁，他玩的手游（星铁），游戏（老头环），我也玩，他看的动画番（咒术回战）我也看了，交流起来真的是无话不谈，所以不用担心，保持一个和年轻人一样的心态就行了

XXX大卫XXX

nepocmais 发表于 2023-11-29 14:22


的確是，以前有段時間不運動的時候，經常腰酸背痛做什麼事都沒力。後來堅持運動之後反而沒那些毛病了。

一样的，都是这样的体会，坚持一段时间慢慢就出来效果了

XXX大卫XXX

dengue 发表于 2023-11-29 14:40


今年38，和你的规划差不多，汽车和电瓶车都封印起来了，每天坚持有氧和无氧运动，就是优质蛋白还是要保持一定量的摄入，没蛋白摄入健身的肌肉保持不了...

是的，优质蛋白重要，我一般喝脱脂牛奶，每天吃鸡蛋，不敢吃太多肉，我之前有痛风的

水果宾治

XXX大卫XXX 发表于 2023-11-29 16:25
是的，优质蛋白重要，我一般喝脱脂牛奶，每天吃鸡蛋，不敢吃太多肉，我之前有痛风的 ...

想知道痛风发作一次疼多久？会影响几个工作日？

XXX大卫XXX

水果宾治 发表于 2023-11-29 21:11
想知道痛风发作一次疼多久？会影响几个工作日？

不一定，自己控制食物嘌呤摄取量，尽量低嘌呤饮食，火锅，烤肉，啤酒，都戒了吧

longfa

我要是有孩子估计也和lz差不多，注意健康运动就好

圣斗士真的是经典啊

红色恋人

1  社交，这段时间我也在改，减少无效社交，一帮人吃吃喝喝其实意思不大的，饭在家吃比在外面吃开心很多，也节约挺多。
2  打扑克  只有读书的时候打拖拉机，后来打打字牌，这两年也不怎么打了。炉石传说不知道算不算打牌，每天还玩两把。
3  看杂志，原来买了很多电软、游戏机，现在杂志的速度比网络手机这些慢太多了，节奏加快其实是游戏最大的敌人，感觉玩啥都有个潮流感，好的游戏不应该被发售时间耽误。B站还是经常看的，抖音不看，太**乐了，耽误事。
4  体育比赛基本也不看了，以前看看足球，如今看这些都挺耗时，虽然其实时间没啥用，但是不想坐着1个多小时就看人踢球，NBA也不看了，感觉体育运动不是这个年龄的事了。
5  动画还是想看的，但是看得确实少了，一拳超人第三季真的有吗？有我也想看。
6  运动只剩下散步，连跑步都不想。
7  我现在论坛也就看看NGA和A9，a9不看游戏内容，基本只来水区。

winning11bob

12  以前4S店各种活动聚会都参加，现在都不去了

之前4S点的活动都参加，这点比较牛啊

wozhaohan

winning11bob 发表于 2023-11-30 10:41
12  以前4S店各种活动聚会都参加，现在都不去了

之前4S点的活动都参加，这点比较牛啊 ...

10年买的车 很喜欢啊   而且4S每月都有活动 去了就给50-200元不等的礼品和代金券啥的
东北工资低 10多年前 去了参加活动就有钱还是吸引力很大
而且有饮料小食零食水果都免费一顿吃喝
没结婚和对象也能一起去
要不天天逛街也没啥事

kfchen

个人建议6还是有必要保留的  毕竟运动是对身体好的