30岁以后肌肉成长还是很稳定

zuozhan · 发表于 2023-9-6 14:34 · 北京

哥只是个传说发表于 2023-09-06 13:22
楼主这饭量……消化系统一定特别好

我稳定每天早上一大泡屎
如果吃得多了一天能拉三次

哥只是个传说 · 发表于 2023-9-6 14:47 · 北京

zuozhan 发表于 2023-9-6 14:34
我稳定每天早上一大泡屎
如果吃得多了一天能拉三次

说明身体好啊，好事，我就不行了，平时也锻炼
吃只能说比一般人能吃点，但是吃多了上火……

显示全部楼层 · 发表于 2023-9-6 16:04 · 天津

zuozhan 发表于 2023-09-06 14:33

丑
拒

发身材，把脸挡上

fat8642 · 发表于 2023-9-6 20:41 · 广西

看肌肉

zuozhan · 发表于 2023-9-6 20:55 · 北京

星彩月色发表于 2023-09-06 16:04

发身材，把脸挡上

身材从小到大没好过
其实没什么可看的
红框里是我

砸门吹牛 · 发表于 2023-9-6 22:06 · 江苏

干相当威猛...

xbird · 发表于 2023-9-6 22:09 · 香港

稳定地把8块腹肌练成一块~

殇魂织梦 · 发表于 2023-9-6 23:07 · 浙江

长肉真的很难

显示全部楼层 · 发表于 2023-9-7 09:00 · 天津

zuozhan 发表于 2023-09-06 20:55

身材从小到大没好过
其实没什么可看的
红框里是我

这还不行，出门最起码能唬住人

爱未来的攻御 · 发表于 2023-9-7 11:07 · 江苏

其实我觉得楼主的饮食挺好的

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[闲聊] 30岁以后 肌肉成长还是很稳定