大家注重养生的道友平时都经常喝水吗？

Wilson_hyde · 发表于 2023-6-17 17:12 · 上海

当年那个8杯水的洗脑包很流行，谁tm没事喝那么多。。。又不是牛

前几天我们楼里的八婆跟人嚼舌头的时候也在说要喝8杯水，我都听笑了

ufo2001x · 发表于 2023-6-17 17:14 · 北京

为了保持身体健康正常人一般推荐每天至少要喝1.5升未经污染的水出汗更要多喝
至于茶和咖啡其实是非常好喝的因为含有** 一个是可以镇痛另一个是可以让头脑变清醒
不过现在很多人压力大可能并不喜欢太清醒所以就喝相反的东西例如啤酒让自己变得更不清醒以减轻痛苦

25225614686 · 发表于 2023-6-17 17:56 · 陕西

每天至少2升水，有茶，咖啡，枸杞菊花，每天16小时轻断食，饭在8小时内吃完。

殇魂织梦 · 发表于 2023-6-17 18:17 · 上海

经常喝饮料

显示全部楼层 · 发表于 2023-6-17 18:20 · 广东

茶叶是调理肠胃，纯喝水只是补水无用对身体无什么好处

霸鸡道 · 发表于 2023-6-17 18:51 · 浙江

道友应该几年不喝水也没事

wsdywsdy · 发表于 2023-6-17 18:57 · 未知

不是喝水的体质，平常就想不起来喝水，就夏天渴了才想起喝水，单位的水杯放在那好久想不起来用一次。

乱兵刹神 · 发表于 2023-6-17 19:34 · 黑龙江

只要不是特别过量多喝水没坏处尤其是现在夏天。。

leon234512 · 发表于 2023-6-19 14:44 · 江苏

喝水是必要的，每天都要保持喝一定量的水才行

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