过完这个年，大家体重涨了吗？

pHaNtom9276 · 发表于 2023-1-31 06:24 · 香港

hulbfox 发表于 2023-01-30 13:25

没喝酒呢，我这怎么吃都不长，结果今年酒量增加，体重也增加了

我都不喝酒的，也就果汁和汽水，汽水還是吃太辣了才拿來救急

pHaNtom9276 · 发表于 2023-1-31 06:25 · 香港

后弈之子gp5 发表于 2023-01-30 15:58

怎么会撑呢？你想想，你早上8点吃早餐，中午1点吃午餐，那也就是5-6小时吃完两顿，晚上不吃。

或者你中午1点吃午餐，晚上7点前吃完晚餐，第二天早餐不吃一直等到中午再吃，那是不是轻易可以做到168了？

不是8小时吃三顿，是把3顿减少到2顿，而且这2⃣️顿也不能胡吃海喝

我是亂吃喝也不胖

后弈之子gp5 · 发表于 2023-1-31 06:57 · 澳大利亚

pHaNtom9276 发表于 2023-1-31 08:25
我是亂吃喝也不胖

羡慕~~~~~~~~

你和我妹夫一样，也是怎么吃都不胖，他还天天吃宵夜

pHaNtom9276 · 发表于 2023-2-1 07:31 · 香港

后弈之子gp5 发表于 2023-01-31 06:57

羡慕~~~~~~~~

你和我妹夫一样，也是怎么吃都不胖，他还天天吃宵夜

我也一樣，最近每天半夜肉乾巧克力薯片，一樣沒增磅

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