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楼主: 你爱我吗

以后每天深蹲起立

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发表于 2007-9-18 13:00 · 北京 | 显示全部楼层

一定要配合好呼吸，不如就变成乳酸堆积了。

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嗷呜

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发表于 2007-9-18 13:44 · 浙江 | 显示全部楼层

一边蹲还要一边说帅一点的话....恩...|||

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该用户已被禁言

流放者(禁止发言)

R神是你爹

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发表于 2007-9-18 14:02 · 北京 | 显示全部楼层

坚持每天做还是颇有效果的，正式锻炼前的常规热身。

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发表于 2007-9-18 18:38 · 安徽 | 显示全部楼层

而且一次要做一千下~

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