有氧拳击是真厉害啊

doraemoncool · 发表于 2020-2-25 10:35 · 广东

在日服打折时入手的，这一切还得从一只蝙蝠说起。连续打了12天，虽然枯燥还是比跑步有趣多了，运动量也不错，后面动作越来越复杂，比如前拳，后回避，再前拳的组合，第三下的前拳经常判定为good，不过既然目的是锻炼，就不要在意分数吧，每次都30分钟或以上，打的满头大汗非常舒爽。

Seifer718 · 发表于 2020-2-25 13:29 · 上海

刚开始练的时候第二天会全身酸痛，后来习惯了就好了，然后最近开始膝盖有点吃不消就停了年纪大了

米虫满地爬 · 发表于 2020-3-3 15:33 · 湖北

打一个小时*1个月看看减肥必备

迷榖 · 发表于 2020-3-4 23:05 · 天津

Fitness boxing 没中文？？？？

迷榖 · 发表于 2020-3-4 23:10 · 天津

有中文！搜到咯

sonicluo3 · 发表于 2020-3-5 09:32 · 广东

我也买了数字版，真是个锻炼好游戏！

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