耍了10天kinect，体重涨了1公斤

霹雳 · 发表于 2010-12-6 11:51 · 广东

不是有减肥作用吗？怎么会胖了？？

archangel123 · 发表于 2010-12-6 11:51 · 河北

我玩了两周瘦了1公斤多...

清风侠影 · 发表于 2010-12-7 08:37 · 江苏

减肥还是要靠控制饮食

运动是为了增强体力和朔型的，锻炼出肌肉，体重也不会减少

显示全部楼层 · 发表于 2010-12-7 08:47 · 江苏

我是肾结石,医生建议我剧烈运动,所以每天必须玩运动会!

显示全部楼层 · 发表于 2010-12-9 08:29 · 上海

4楼真专业啊左旋都用上了

loro5 · 发表于 2010-12-9 13:12 · 上海

co22o2 发表于 2010-12-7 08:47
我是肾结石,医生建议我剧烈运动,所以每天必须玩运动会!

原来还有病是需要剧烈运动的。。。

www545 · 发表于 2010-12-9 13:19 · 云南

这是游戏。。想要减肥还是去大街上跑步去吧

dongshang · 发表于 2010-12-9 20:33 · 天津

估计LZ是玩累了，饿了，然后暴饮暴食，这才把体重搞上去的

peterfl · 发表于 2010-12-12 01:05 · 北京

在正常饮食（每餐8分饱）的基础上。减肥必须进行中等强度的有氧运动30分钟以上才能有效果。KINECT的运动量显然不可能达到中等强度。

减肥肯定是痛苦的，如果你很HAPPY显然减不动。每天去操场跑10圈再来谈减肥吧。

kbkbkbkb · 发表于 2012-4-16 00:02 · 四川

我感觉肉紧点了，体重到是无增减

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