[Wii]《Wii Fit》未对减肥做出贡献——美国密西西比大学调查

hwxs

这贴居然还在继续……

下面是引用林檎于2009-12-23 15:12发表的:


不需要數據和調查，只需要邉由?韺W和健身的常識就能知道
練好瑜伽真的要求非常嚴格，整個飲食結構都要改掉，還要專業指導。靠FIT 沒戲

常识是靠数据观测积累起来的。你要是发个常识普及贴，估计会比这个密西西比大学的调查更有说服力。
然而最不可思议的是，没人从健身常识角度否定fit，做的调查都是数据型。看来对于人体的研究任重道远……

lamkl

正如减肥药一样
大家宁愿花钱玩游戏吃药来瘦身
也不会选择廉价健康又有效的体育活动
甚至当花钱没有效果时,会用"没做的话会更糟糕"来说服自己

sacking

不减肥。。。。却增肥

该用户已被禁言

下面是引用hwxs于2009-12-25 03:35发表的:
这贴居然还在继续……

常识是靠数据观测积累起来的。你要是发个常识普及贴，估计会比这个密西西比大学的调查更有说服力。
然而最不可思议的是，没人从健身常识角度否定fit，做的调查都是数据型。看来对于人体的研究任重道远……

這貼很多人已經從常識方面否定FIT了

“未對減肥作出貢獻”
邉訙p肥其實也就是2種，瑜伽不談，過於專業，我也沒練過多長時間
有氧邉?燃脂，需要維持在貯備心率的65%左右 這點貼里很多人都說到了

還有就是你說的從提高新陳代謝方面來減脂，最有代表性的邉泳褪荋IIT了，高強度間歇訓練
HIIT的方法很多，關鍵一點就是要讓身體在貯備心率的90%左右和有氧邉有穆手?g來回切換，以刺激身體。很多身體素質正常偏好的人用FIT連有氧心率都達不到，你認為FIT能讓人使用到90%的貯備心率么？當然，用類似的間歇訓練而非高強度的，還是有一些效果的，不過顯然這種效果不會比你出去曬曬太陽呼吸下新鮮空氣強。。。

當然，這是因人而異，如果有個人稍微動一下心就跳的跟相親似的，如果真的差到這種程度了，那麼還是有用的。所以我說失言了。。

hosaki

下面是引用林檎于2009-12-24 22:48发表的:

增肥，要么就是靠饮食，全天食用高GI碳水化合物，这样增的全是脂肪
要么就是力量训练，这样是肌肉。我不知道FIT这种负重多少了能达到别人哑铃，杠铃，器械力量训练的效果

你92KG到100多，我建议你还是办个卡吧，顺便去看下中医，你这身体是有问题的。。。。

你玩过 的话就明白体力运动方面是什么意思了  从常识上和真正体验是两样东西来的 一切需要自己去验证 常识很多知识给大家一个观点的引导 但不代表一切

至于体重 的确我是偏瘦 但是我不需要卡 因为我舅父是中医了

lavos

Wii fit的产品理念是“家庭健康管理”，言外之意就是健身

健身和减肥有着本质的不同，老任也从未强调本产品专用于减肥

另外通过健身获得游戏的乐趣也是这个产品的本质理念，游戏就是游戏，再健身也是一种游戏

该用户已被禁言

下面是引用hosaki于2009-12-25 16:47发表的:



你玩过 的话就明白体力运动方面是什么意思了  从常识上和真正体验是两样东西来的 一切需要自己去验证 常识很多知识给大家一个观点的引导 但不代表一切

.......

你說你舅是中醫，那你這100出頭的體重意味什麽我想你也清楚了吧

一個1.75的女模特 體重指數不能低於18,體重不能低於56KG
這還是女人的標準。。。

ukraine

本来就不该相信任天堂的健身说

qqkira

下面是引用ukraine于2009-12-26 12:51发表的:
本来就不该相信任天堂的健身说

健身和减肥不同概论

机密

任天堂在FIT的官方宣传和文件上是否提到过有减肥效果?主观误导和欺骗是两回事.FIT说到底无非是把一些有氧操和基础愈加带回家而已