和梅西同款崴脚。2个月了还疼着呢

wangqin56 · 发表于 2024-7-16 14:58 · 辽宁

没事，我也是这样的伤，2-3个月没有痛感了但是脚踝明显还是粗一圈，而且灵活性下降了，但是随着时间最后会一点点恢复到原来的大小的，大概1年左右就跟以前一样了

csllovecsl · 发表于 2024-7-16 15:07 · 浙江

老梅的脚相当耐艹，可以看看他以前的，都弯成90了都没事继续踢。

莫虚此航 · 发表于 2024-7-16 15:07 · 北京

楼主先崴脚的，所以是梅西和楼主同款

注意修养兄弟

传说少年 · 发表于 2024-7-16 16:22 · 云南

楼主注意休息，梅西的话，顶尖的医疗团队处理这种常见伤病应该周期不用那么长。

20分钟的人生 · 发表于 2024-7-16 17:15 · 江苏

脩Δ脩ㄛ豬δ 发表于 2024-07-16 13:21

哈哈,你有他这个年薪你也会继续踢,踢到不能踢位置.煤老板正好趁这次机会退役算了

其实绝大部分都不会继续踢的，赶紧下来接受治疗才是上策，万一影响后续职业生涯就亏大了。
这次是意义太特殊了

金色天空 · 发表于 2024-7-16 18:12 · 湖北

前年去踢球刚上场三分钟被队友一个大力的低平传球打到我的左脚支撑脚。因为当时一点准备都没有，直接就崴了。然后也像梅西的脚一样肿那么大。在家里躺了将近三个月才慢慢好起来。今年刚回归球场体能不太行，说是守一下门慢慢找找感觉。结果被队友带来的一个朋友离门两三米大力抽射把我的右手中指直接踢骨折了。现在又回家躺着了。医生说起码得三个月才能把夹板拿下来，而且不保证手指能够恢复到以前的状态。。。。。。

grayfox164511 · 发表于 2024-7-16 22:14 · 四川

2008年打篮球，被垫脚右脚下地之后内翻崴脚，自己都听到有响声，无奈现场没有冰，甚至没有冷水，回家之后脚踝比这张照片看起还要肿得多……

拍片确认没有骨折，核磁显示韧带撕裂，养伤……

随着时间推移，逐渐消肿，但是蹲下之后右脚踝无法到底，定期理疗和力量训练……

半年之后尝试回到球场，由于崴过脚，之后打球都心有余悸，但是明显右脚踝力量不足……

慢慢的脚踝消肿，大约过了一年半，个人感觉右脚踝功能才逐渐恢复到可接受状态……

大概三年之后，右脚踝才彻底没有了肿大，但是明显比左脚踝要粗一圈，并且不可恢复……

之后的每一次打球去，同样的运动量，每次右脚踝比左脚踝要酸痛得多……

兄弟，作为过来人，奉劝一句：没有完全恢复一定不要勉强回到场上，复健时间比你想象的要长，花点钱找专业点的康复中心，不要舍不得花这个钱，因为那个比起你自己复健，专业性不用多说，同时效率高，而且有可能恢复得到90%以上

systempsp · 发表于 2024-7-17 09:54 · 上海

我老妈崴脚，整整四年了，今年刚扔掉拐杖正常行走，不能多走。四年里跑了很多医院找了很多专家，屁用没有，最后自己恢复的

20分钟的人生 · 发表于 2024-7-17 12:07 · 江苏

grayfox164511 发表于 2024-07-16 22:14
2008年打篮球，被垫脚右脚下地之后内翻崴脚，自己都听到有响声，无奈现场没有冰，甚至没有冷水，回家之后脚踝比这张照片看起还要肿得多……

拍片确认没有骨折，核磁显示韧带撕裂，养伤……

随着时间推移，逐渐消肿，但是蹲下之后右脚踝无法到底，定期理疗和力量训练……

半年之后尝试回到球场，由于崴过脚，之后打球都心有余悸，但是明显右脚踝力量不足……

慢慢的脚踝消肿，大约过了一年半，个人感觉右脚踝功能才逐渐恢复到可接受状态……

大概三年之后，右脚踝才彻底没有了肿大，但是明显比左脚踝要粗一圈，并且不可恢复……

之后的每一次打球去，同样的运动量，每次右脚踝比左脚踝要酸痛得多……

兄弟，作为过来人，奉劝一句：没有完全恢复一定不要勉强回到场上，复健时间比你想象的要长，花点钱找专业点的康复中心，不要舍不得花这个钱，因为那个比起你自己复健，专业性不用多说，同时效率高，而且有可能恢复得到90%以上

唉。现在走路5分钟脚踝就有酸痛感。总感觉有一根筋黑容易累。

医生建议是要等无痛后开始康复训练

你说的专业康复训练中心是什么地方。健身房类？还是综合医院

20分钟的人生 · 发表于 2024-7-17 12:09 · 江苏

grayfox164511 发表于 2024-07-16 22:14
2008年打篮球，被垫脚右脚下地之后内翻崴脚，自己都听到有响声，无奈现场没有冰，甚至没有冷水，回家之后脚踝比这张照片看起还要肿得多……

拍片确认没有骨折，核磁显示韧带撕裂，养伤……

随着时间推移，逐渐消肿，但是蹲下之后右脚踝无法到底，定期理疗和力量训练……

半年之后尝试回到球场，由于崴过脚，之后打球都心有余悸，但是明显右脚踝力量不足……

慢慢的脚踝消肿，大约过了一年半，个人感觉右脚踝功能才逐渐恢复到可接受状态……

大概三年之后，右脚踝才彻底没有了肿大，但是明显比左脚踝要粗一圈，并且不可恢复……

之后的每一次打球去，同样的运动量，每次右脚踝比左脚踝要酸痛得多……

兄弟，作为过来人，奉劝一句：没有完全恢复一定不要勉强回到场上，复健时间比你想象的要长，花点钱找专业点的康复中心，不要舍不得花这个钱，因为那个比起你自己复健，专业性不用多说，同时效率高，而且有可能恢复得到90%以上

那些运动员韧带撕裂甚至断裂除了医疗条件估计真得需要异于常人的身体恢复能力

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