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楼主: XXX大卫XXX

[闲聊] 蛮热,换个锻炼的方法

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发表于 2024-7-9 15:51  ·  江苏 | 显示全部楼层
上楼觉得累,还是喜欢平地走

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发表于 2024-7-9 17:13  ·  浙江 | 显示全部楼层
应该发明个东西,穿在人身上能让人身上的多余热量转化成充电宝的电,我即发电厂  

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发表于 2024-7-9 17:37  ·  上海 | 显示全部楼层
上楼没问题 下楼坐电梯
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该用户已被禁言

流放者(禁止发言)

万言万当,不如一默

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发表于 2024-7-9 17:47  ·  上海 | 显示全部楼层
现在的小区还能让你爬楼,门禁不是摆设,楼顶也不会开放,不当你小偷就算不错了

圣骑士

你又懂了。。。

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发表于 2024-7-9 18:28  ·  北京 | 显示全部楼层
我0几年原来爬过我们楼 现在小区外边锻炼 起码有人 现在锻炼出事的太多
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弑神者

Akira905 Studio

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发表于 2024-7-9 18:32  ·  福建 | 显示全部楼层
XXX大卫XXX 发表于 2024-07-09 15:18


卖蘑菇么?有事儿走走拿拿东西搬搬东西也可以


这个季节是木耳,香菇要到年尾,干货都自取很少邮寄,都箱批给其他人去零售

卖些卡片买些周边,轻又简单,来回几趟也有几Km的量
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发表于 2024-7-9 18:38  ·  北京 来自手机 | 显示全部楼层
跟我媳妇儿一样 爬楼 不过爬楼特别容易三分钟热度
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发表于 2024-7-9 18:41  ·  上海 | 显示全部楼层
我反正不晒太阳。

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发表于 2024-7-9 19:32  ·  重庆 | 显示全部楼层
曾经爬楼一个月减重30斤

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发表于 2024-7-9 19:33  ·  重庆 | 显示全部楼层
本帖最后由 clockman 于 2024-7-9 19:36 编辑
XXX大卫XXX 发表于 2024-7-9 14:43
我咨询了认识的大夫,上楼跟慢跑差不多,下楼要更严重,上楼走下楼电梯是可以的锻炼方式,其实比跳绳要损 ...


一次跨两步 月定部用力  损害更小
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