你们要是晚上没睡好会大量运动或者高强度工作吗？

543211 · 发表于 2023-7-18 14:57 · 上海

有时候没睡好，但人还是很兴奋，但我是尽量避免运动或者连续高强度工作。
主要是没睡好容易注意力不集中，运动容易受伤。之前一次骑车低速摔了，轻微脑震荡，幸好带了头盔。
不连续工作就怕猝死。
所以我工作10来年以来还没找过加班的公司。

同好者 · 发表于 2023-7-18 15:04 · 广东

晚上我还真的大量运动，不是那种运动，是跑步之后俯卧撑

noisychina · 发表于 2023-7-18 15:23 · 四川

对不加班的公司没概念啊。

ps3wjs · 发表于 2023-7-18 15:23 · 吉林

同好者发表于 2023-7-18 15:04
晚上我还真的大量运动，不是那种运动，是跑步之后俯卧撑

之后双方睡得都很好.......

雷之一闪 · 发表于 2023-7-18 15:28 · 未知

晚上休息不好，再大量运动，绝对是夭寿的行为。
最好的做法是第二天补觉。
起码得小眯一会儿。

殇魂织梦 · 发表于 2023-7-18 15:46 · 上海

我从来不运动

砸门吹牛 · 发表于 2023-7-18 15:54 · 江苏

我从来不运动

benedict1986 · 发表于 2023-7-18 17:05 · 湖北

睡的好不好据说有一个判断方法就是第二天起来有没有精神和refresh的感觉。

乱兵刹神 · 发表于 2023-7-18 18:04 · 黑龙江

最好不要这样。。

systempsp · 发表于 2023-7-18 22:24 · 上海

不会

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