[哈哈]。。。挖啊哈哈减肥最好的就是跳绳了！！！体会到了

显示全部楼层 · 发表于 2007-6-27 17:39 · 上海

上个月有点发福，网上一查。。。跳绳是最便宜的有氧活动。。还能增加心肺。。。后来。。我就买了根绳子。。。挖塞！。。跳了一个月不到。。。身体果然OK！！！便秘也OK了！！~！~~HO~HO~好身材~继续跳下去~~不过要的就是毅力。。今天34度我也下去。。。。我每天1600下。。。。。。离好身材道路不远了。。。.

kirayamado · 发表于 2007-6-27 17:40 · 上海

小心脑震荡的说
闪!~~

uokky · 发表于 2007-6-27 17:40 · 江苏

网球也是很好的有氧运动~!

lee.rei · 发表于 2007-6-27 17:41 · 上海

跳绳是好运动

余は生まれながらの索飯である!
ここは保健室よ。女の子連れ込んで、いけないことでもするつもりだった？

显示全部楼层 · 发表于 2007-6-27 17:41 · 浙江

2楼内行
LZ是不是上海的啊~是的话来不来打橄榄球啊~

uokky · 发表于 2007-6-27 17:43 · 江苏

下面是引用自由骑士于2007-06-27 17:41发表的:
2楼内行
LZ是不是上海的啊~是的话来不来打橄榄球啊~

中国人体格不适合玩橄榄球..被北欧人撞一下估计就飞了~你个肌肉男老欺负老乡啊!

▲▲■■●● · 发表于 2007-6-27 17:43 · 广西

OO 运动算有氧运动么？

uokky · 发表于 2007-6-27 17:45 · 江苏

下面是引用▲▲■■●●于2007-06-27 17:43发表的:
OO 运动算有氧运动么？

不算吧~~~

▲▲■■●● · 发表于 2007-6-27 17:47 · 广西

OO两个算O2吧~~

wcnm · 发表于 2007-6-27 18:06 · 北京

俺每天踢毽300个减肥..........不过俺一个年轻小伙踢毽有点怪异.........好多路人都看俺...........

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[哈哈]。。。挖啊哈哈 减肥最好的就是跳绳了！！！体会到了

[哈哈]。。。挖啊哈哈减肥最好的就是跳绳了！！！体会到了