[赎罪]前段日子看过海带帖的进.....

显示全部楼层 · 发表于 2007-1-12 15:20 · 江苏

海带拥有含量超级丰富的钙碘锌,并且价格也是非常非常得便宜,因此我一直都是支持两三天就进食一次海带的说.但今天在翻阅食物成分表时，却在无意间查阅到了自己的一个大疏漏！每１００克海带的钠含量竟然高达２５１１.７毫克！！！众所周知高钠盐膳食与血压的正比性，中国的钠摄入量为８－１２克／天，因此高血压发病率已经超过１８％，而发达国家大运动量的运动员最多只能每天摄入５克钠，普通人为４克每天．除此之外高纳膳食还能使血浆胆固醇水平升高，脂肪代谢率下降，小血管脂质沉着，胃酸分泌受阻，胃黏膜上皮细胞破裂以及视网膜病变等....果然如老师所言营养学的涉及面太大太大，在拥有多年工作经验之前，即使考出了高级营养师也依然只能以菜鸟自居.....

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青眼究极龙 · 发表于 2007-1-12 15:23 · 天津

第三讨厌的食物就是海带

lxx888 · 发表于 2007-1-12 15:23 · 云南

厄，还好我讨厌海带~~~~~~

wangtong118 · 发表于 2007-1-12 15:24 · 北京

那海带到底是好还是不好………………

game112 · 发表于 2007-1-12 15:25 · 新疆

海带吃不了~~~受不了那味道~

囧藤原龙昊囧 · 发表于 2007-1-12 15:25 · 北京

偶早说了...吃多了也不好的嘛~~~~ = =

lxx888 · 发表于 2007-1-12 15:25 · 云南

下面是引用wangtong118于2007-01-12 15:24发表的:
那海带到底是好还是不好………………

貌似没有绝对好的东西

显示全部楼层 · 发表于 2007-1-12 15:30 · 江苏

下面是引用wangtong118于2007-01-12 15:24发表的:
那海带到底是好还是不好………………

这么问题很.....就如同问一个人是好人还是坏人....
一星期吃一次比较合适

显示全部楼层 · 发表于 2007-1-12 15:37 · 江苏

下面是引用lxx888于2007-01-12 15:25发表的:

貌似没有绝对好的东西

在这个美丽的蓝星上,除母乳外没有任何一种食物可以满足人体对于所有营养素的需求
PS:但就连如此完美的母乳也有小小的缺陷,那就是铁含量过低......

nds · 发表于 2007-1-12 15:38 · 浙江

偶不讨厌..但很少吃
.......

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