请问一下每个人坐头号板凳的作用是什么

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请问一下大大们，每个人坐头号板凳的作用是什么，一般用哪个人坐比较好啊？.

莉萨

主角升级各种药草和回复HP（能升到RED不要是兰色就吃掉了），露题找LENS，非礼呀是用果实和一些液体（道具后面有注释调和用的），LEON是增加参战队员攻击力，伍的罗降低遇敌率同圣瓶，强尼增加遇敌率同时增加敌人掉宝几率，小弓手是培育种子，历历丝是料理增加HP回复量（好象能降低食物消耗），KANG是自己锻炼各项能力（每次随机+1）