E3 2017 索尼应援专贴【结束 获奖人员公示】

乱兵刹神

你过时了 发表于 2017-6-22 10:31
循序渐渐啊，不要一次用力过猛

这玩意儿还真必须要有专人指导才行啊。。

你过时了

乱兵刹神 发表于 2017-6-22 10:32
这玩意儿还真必须要有专人指导才行啊。。

也可以看看书，基本的教程应该都是一样的

神经病小盆友

你过时了 发表于 2017-6-22 08:21
辛苦了啊，好好干，毕竟迟早有一天要面相社会

早上给一小孩做心电图，真能闹，半天都做不好。。。

你过时了

***小盆友 发表于 2017-6-22 13:08
早上给一小孩做心电图，真能闹，半天都做不好。。。

国内当医生真是不易啊。。。

tsuki.10223

killzoner 发表于 2017-6-22 01:50
你练哪些地方啊？？？？？
话说最近有点事情，好几天没去了……

都练……不过目前教练说以提升体能为主，所以主要都是在跑
然后做些拉伸、负重之类的

tsuki.10223

killzoner 发表于 2017-6-22 01:52
我跑个10分钟(多了吃不消……)，然后练点力量什么的，前后1小时，不太累啊……
是不是负荷不够……
[s:79 ...

对，就是跟你这情况差不多，目前一次大约40-50分钟
不过我跑步是占大比例

tsuki.10223

你过时了 发表于 2017-6-22 03:55
没事，过两天就好了

过了两天，原来的地部位没事，换新部位了

tsuki.10223

乱兵刹神 发表于 2017-6-22 10:27
你们在锻炼什么呢。。

我上个月19号玩健身器把左臂弄伤了 到现在还有些疼 不敢太用力。。 ...

如果自己之前没练过的话，还是有个了解的人在旁看着比较好
我之前也一度以为自己双臂是伤到了，但过两天又没事了

nepocmais

結束了嗎？？？再進來打卡一次。

killzoner

tsuki.10223 发表于 2017-6-22 15:30
都练……不过目前教练说以提升体能为主，所以主要都是在跑
然后做些拉伸、负重之类的 ...

我都是瞎鸡儿弄。。。。。。