觉得上30后身体精力方面有较明显下降

柯莉特 · 发表于 2017-3-9 15:22 · 北京

亚健康这个挺麻烦的，像我总是心跳厉害。。感冒比较多。。。

judas12345 · 发表于 2017-3-9 15:54 · 辽宁

我从上个月截止今天一共去健身房约25天左右，
去之前俯卧撑只能做5个，胳膊酸一天。
现在轻松过40个，完事还有力气撸上一管。
觉得力不从心的兄弟们健身房走起！

显示全部楼层 · 发表于 2017-3-9 16:01 · 上海

judas12345 发表于 2017-3-9 15:54
我从上个月截止今天一共去健身房约25天左右，
去之前俯卧撑只能做5个，胳膊酸一天。
现在轻松过40个，完事 ...

健身房档次太高消费也高
我建议骑单车宅人也可不宅

下载王 · 发表于 2017-3-9 17:18 · 广东

看到标题深有同感

national2008 · 发表于 2017-3-10 15:59 · 广东

我就是爬楼梯，以前可以冲上6楼，现在跑三楼就快死了

fight · 发表于 2017-3-11 12:54 · 湖北

一样大，一直炼哑铃之类，感觉身体耐力方面和20来岁比没太大差别，看来多锻炼还是有好处的

328928249 · 发表于 2017-3-11 13:04 · 重庆

看来要多锻炼了。。。。。

1921 · 发表于 2017-3-11 13:25 · 江苏

人的身体本来就是这样,30岁之后身体就开始衰老了,只不过速度很慢,但50岁之后身体的衰老速度就成跳崖式下降了!这也没办法!

andy刘 · 发表于 2017-3-11 23:13 · 内蒙古

体力方面还好，但肯定不如二十多岁时了。
主要是颈椎、视力、反应力，一个比一个退化。
37了

predator3 · 发表于 2017-3-12 00:43 · 北京

30岁以后就不怎么熬夜看球玩游戏了，完全扛不住

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