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用哑铃怎么连弹跳???

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 楼主| 发表于 2006-2-14 21:50  ·  广东 | 显示全部楼层 |阅读模式
嗬嗬。。。。。还是要到健身室 用举重,蹲跳?????.

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发表于 2006-2-14 21:56  ·  匈牙利 | 显示全部楼层
在最近某篇帖子里有说过方法的.LZ好去看一下

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发表于 2006-2-15 11:24  ·  陕西 | 显示全部楼层
哑铃???

           绑到小腿上难道?

圣骑士

篮球没输过

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发表于 2006-2-15 17:05  ·  北京 | 显示全部楼层
哑铃没什么练弹跳的,杠铃可以。。。
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