跪求帮忙详解怎样从xbox中拷记录到u盘上

顺其自燃

各位机友：
    我昨天参考“[XBOX360] [XBOX360]用《H360存档器》拷贝360存档使用教程(图解新版3.76教程, 1楼为U盘拷贝教程)”中的步骤，研究了一天，记过没有成功。现有两个弱弱的问题急需请教各位，1、游戏记录存在xbox上哪个位置，怎样才能找到，找到以后怎么复制，为什么我的只有移动和删除两个菜单选择；2、怎样才能用xbox格式化u盘，我怎么找不到这个菜单。还请哪位高人不吝赐教，万分感谢！