放暑假了明天开始恢复正常打球训练!!

逆天小强 · 发表于 2005-7-10 23:24 · 广西

长跑是要有时间要求的~体力不行很可能是你在场上跑动不合理~练壮点去蹲下钢铃~最好多练点射篮~范围越大越好~

winghanson · 发表于 2005-7-10 23:35 · 北京

篮球场上没有跑动不合理，每一分钟，都不许尽全力，这是篮球，不是足球，还有，杠铃可不是你说连连就连连的，蹲杠铃要有合理的安排，否则不但容易受伤，还容易把肌肉连死（没弹性）

逆天小强 · 发表于 2005-7-10 23:51 · 广西

我叫他练钢铃只是建议一下~之于更细的那我就不说了~篮球场上没有跑动不合理？？呵呵~~是吗？？

winghanson · 发表于 2005-7-10 23:54 · 北京

不能说完全没有，你要瞎跑当然叫不合理，不过谁也不是***

逆天小强 · 发表于 2005-7-11 00:00 · 广西

呵呵~你懂当然不会~可有些不懂的人还是会的~~在我们学校打球就是有些这样的人~我说的跑动不合理初了瞎跑以外还有那些乱粘球的~乱冲抢的~嘿嘿~（跑动不合理只是我瞎找个词~不好意思~）

winghanson · 发表于 2005-7-11 00:05 · 北京

该说不好意思的是我..........

luckmxm · 发表于 2005-7-11 00:49 · 辽宁

......

其实偶认为只要是跑动即是合理...当然若强到能撞上运球突破的队友也是功夫...

逆天小强 · 发表于 2005-7-11 00:53 · 广西

下面是引用luckmxm于2005-07-11 00:49发表的:
......

其实偶认为只要是跑动即是合理...当然若强到能撞上运球突破的队友也是功夫...

。。。。。。。。不懂了~~

winghanson · 发表于 2005-7-11 00:55 · 北京

下面是引用luckmxm于2005-07-11 00:49发表的:
......

其实偶认为只要是跑动即是合理...当然若强到能撞上运球突破的队友也是功夫...

咋最近很少看见你的帖子.......

luckmxm · 发表于 2005-7-11 00:56 · 辽宁

下面是引用winghanson于2005-07-11 00:55发表的:

咋最近很少看见你的帖子.......

最近大作如云哪....现在战块魂2...

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