如何让你的球技无师自通？（转）

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不管你是业余选手还是职业选手，都都很想自己的球技有明显的进步。对于大多数打网球的人来说，只是把打球当作一种乐趣或健身的方法，一个星期只挥拍上场一两次，当然不能期望有大幅度的提高。如果你想得到较大的进步，除了花钱请一些专业教练外，还可以自我寻找突破口。如何让你的球技无师自通呢？下面的一些方法你可以进行尝试。
1. 多看、多练、多想 多看顶尖级职业选手的比赛，根据需要，看自己的弱点是什么，可以从他们身上学到什么？如看他们的脚步是如何移动的。多练指除了上场练习外，平时还要经常做徒手挥拍练习。多想，一方面要看点网球专业的书，另一方面通过理论来知道实践，不要在球场上经常犯的毛病自己还不知道。如经常击球下网，过了几个月，还是这样就不行了。
2.看自己的网球录象 通过拍摄自己的录象，可以将自己动作和明星动作比较，看哪些方面需要改进。大家要知道，大部分球类运动是*眼睛去观察的。
3.找一位球技相当的伙伴进行练习。每次练习要有目标，如这次专练正手。当然两人还要相互交流，不断检讨，针对弱点进行练习，而不要只打自己喜欢练的技术。
4.进行比赛 比赛分练习比赛和正式比赛。刚开始，建议大家多进行练习比赛来提高击球的稳定性，如双方只能在底线用正手进行斜线对攻比赛，不能用上网技术，也不能用反手。待稳定性提高性提高后，再进行正式比赛。比赛是检验练习的最好方法，通过比赛，一方面可以增加你比赛的经验，另一方面可以使你在压力下检验自己的技术，并找出缺点。
以上是一些简单的自学方法，希望大家能从中受益。如果你还有什么困难自己解决不了，又想提高快的话，那么你只能去拜访网球专业教练了。
希望大家的球技能更上一层楼！.

花月和仲

唔，不错，我也是这样提升球技的，的确有帮助