[自曝]~坚持了1个半月的减肉行动

1121zz · 发表于 2012-3-31 15:35 · 浙江

自认我是个极度懒惰+毫无意志力的死宅,而且五毒俱全.活了20多年就从没瘦过.直到1月份的某一天我爹娘说.再这么胖下去你该肿么办啊..虽然有妹纸,但也不能这么无止尽的胖下去吧...于是称了下体重220斤了囧..真的快没救了.那就去健身房试试看吧..

1月份过年去峨眉山时拍的...我是个死要面子的人.,这类照片平时是打死不会给人看的..太挫了

在健身房坚持了1个半月,昨天拍的..好像还有点效果?

关于食物摄入.我平时没有太控制,.除了碳酸饮料,高热量的东西不吃,其他照吃不误. 即便在健身房我也是不跑步的,都是以快速走路+少量器械为主.说到底还是想偷懒啊.... 只是每次持续的时间会比较长. 如果今天不想去健身房(毕竟在一个房间里呆久了挺压抑的).我也会一个人走完一整圈西湖.大约5,6个小时.

距离半年的减肉期限还有4个多月.希望能在暑假到150左右= = 因为是和家里人签合同的.不去我爸的公司上班了,专心减肉.工资照拿.. 不达到合同上的要求.下场很惨.

下一次发帖应该就是暑假之前了...给自己加油!!

Vita命 · 发表于 2012-3-31 15:37 · 浙江

我春秋136…………
冬天140
夏天？夏天热的我都不想动

1121zz · 发表于 2012-3-31 15:39 · 浙江

没人想动...只是想是该逼自己一下了

天地の美神 · 发表于 2012-3-31 15:39 · 北京

楼主啊，确实有效果，请坚持

lkjhgfdsa · 发表于 2012-3-31 15:39 · 浙江

卧槽，楼主二代属性大亮

lkjhgfdsa · 发表于 2012-3-31 15:40 · 浙江

求提携，我可以为楼主开车，杭州路我很熟的

lessonlai · 发表于 2012-3-31 15:42 · 广东

这帖子看最后两段就可以了。。

尼媒晒死了。。。!!!

1121zz · 发表于 2012-3-31 15:42 · 浙江

能走路去的地方坚决不开车.

timberlake · 发表于 2012-3-31 15:44 · 上海

又来了个温拿，吊丝在这里看样子是没法混了

mchova · 发表于 2012-3-31 15:47 · 山东

有时间健身真羡慕

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