T_T……求助，怎么才能增肥？？？

兽神

你锻炼是对的，但同时营养补充跟锻炼一样重要，记得少吃多餐，利于吸收

lessonlai

小栗旬 发表于 2011-8-10 14:28
计算你的肥胖度！！！【体重（kg）】除以【身高（m）的平方】=？？（末端四舍五入）~~19以下消瘦~~20-24正常 ...

我…………19。。。。

zyxnato

曾经也就120斤，悲剧的是每年稳定增加两斤，十年就是20斤。
难道这就是所谓的衰老？？？？？

该用户已被禁言

zyxnato 发表于 2011-8-10 15:02
曾经也就120斤，悲剧的是每年稳定增加两斤，十年就是20斤。
难道这就是所谓的衰老？？？？？

您老了，不要装萌了。人生卢瑟~~~~

小栗旬

zyxnato 发表于 2011-8-10 15:02
曾经也就120斤，悲剧的是每年稳定增加两斤，十年就是20斤。
难道这就是所谓的衰老？？？？？

集中脂肪办大事嘛

zyxnato

白色疤痕 发表于 2011-8-10 15:03
您老了，不要装萌了。人生卢瑟~~~~

不要客气，老卢瑟已经习惯失败状态了。
卢瑟也可以萌的，大萌方觉晓，老当益壮

zyxnato

小栗旬 发表于 2011-8-10 15:05
集中脂肪办大事嘛

关键是比较平均的分布，很难瘦下来。现在打算用游泳来消减他们的份额。

kofshen

一日4餐，吃完就睡，多喝啤酒多吃肉，半夜加餐必须的！

小栗旬

kofshen 发表于 2011-8-10 15:10
一日4餐，吃完就睡，多喝啤酒多吃肉，半夜加餐必须的！

啤酒肚妥妥的
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zyxnato

小栗旬 发表于 2011-8-10 15:11
啤酒肚妥妥的
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楼主要的是分量，没说要体型。
这也是个办法