说起来，大家现在还会经常运动吗？...

ml0562650 · 发表于 2011-4-16 21:27 · 广东

地硬更容易伤腿……
传慢跑鞋减震的话也减少了力量，需要加大蹬腿力量，与竞赛向前用力其实是反着来的……
==

太高端了不明

darkrusher · 发表于 2011-4-16 21:28 · 北京

akira905 发表于 2011-4-16 21:26
長得越軽　跑得越慢？？

也不全是体重的事……
不过跑得快的基本都不会太重……

akira905 · 发表于 2011-4-16 21:28 · 广东

ml0562650 发表于 2011-4-16 21:25
話説　夏天

我天天最少２KM的溜

4項　全能

～～～～～～～～～

ml0562650 · 发表于 2011-4-16 21:28 · 广东

也不全是体重的事……
不过跑得快的基本都不会太重……
==

我 105KG

基本远离跑步了

ml0562650 · 发表于 2011-4-16 21:28 · 广东

4項　全能
==

铁人你好

バケモノ · 发表于 2011-4-16 21:28 · 江苏

我了割草...

akira905 · 发表于 2011-4-16 21:29 · 广东

darkrusher 发表于 2011-4-16 21:28
也不全是体重的事……
不过跑得快的基本都不会太重……

我７０KG

～～～～～～～

ml0562650 · 发表于 2011-4-16 21:29 · 广东

我了割草...
==

什么情况？

高町奈叶 · 发表于 2011-4-16 21:29 · 香港

バケモノ发表于 2011-4-16 21:28
我了割草...

割草? 356?

darkrusher · 发表于 2011-4-16 21:29 · 北京

ml0562650 发表于 2011-4-16 21:26
我和我爸差不多高……
决定速度的因素有很多……腿长不一定就快，但是腿长胯打得开脚腕和腰背又好的一定快 ...

长跑爆发力不是关键……

短跑需要爆发力，那个对肌肉力量和技术动作要求都很高……其中我说的脚腕就是爆发力的关键……而胯和腰背是维持合理动作的关键……

		自动登录	找回密码
密码			注册