昨天第一次玩体感，2个多小时，好像今天也没什么后遗症

orclord · 发表于 2010-12-21 10:00 · 上海

就是刚玩好之后觉得比较累
早上也没有传说中的那么腰酸背痛的
哈哈

大象象88 · 发表于 2010-12-21 10:44 · 山东

如果以前没怎么运动的话，这两天如果继续锻炼应该问题不大。不练的话，明后天你就感受到了。呵呵！

yjyeluo · 发表于 2010-12-21 11:00 · 新疆

不要老是可着一个游戏玩，像your shape可以锻炼到全身各个部位，就不至于腰酸腿疼，要是一两个小时都在乒乓球，你胳膊不酸才怪

显示全部楼层 · 发表于 2010-12-21 11:03 · 辽宁

昨天买的今天就腿疼...

nds · 发表于 2010-12-21 11:55 · 浙江

那是你还没运动过头.....

竹子啃熊猫 · 发表于 2010-12-21 12:27 · 上海

另外一种情况，LZ经常做运动

Bisming · 发表于 2010-12-21 12:44 · 北京

我每天上班中午只要有空就会和同事去社区的活动中心对抽一会乒乓球,每次1~2个小时满身大汗,第二天都不会酸痛.但是玩运动大会的乒乓球一晚上下来第二天胳膊就抬不起来了....空抡胳膊伤害果然很大,就像踢球射门抡空了一样.

不过现在掌握了知道站着不动光挥小臂就成了.转体拉胯绕大臂的击球力度和速度和原地不动挥小臂是一样的....

yjyeluo · 发表于 2010-12-21 13:30 · 新疆

Bisming 发表于 2010-12-21 12:44
我每天上班中午只要有空就会和同事去社区的活动中心对抽一会乒乓球,每次1~2个小时满身大汗,第二天都不会酸痛 ...

确实，不过还是手里拿个球拍比较有感觉

qiuxu · 发表于 2010-12-21 13:36 · 广东

经常打蓝球的我玩kinect 两个星期，从没觉得会玩到累。

yy81592 · 发表于 2010-12-21 13:43 · 重庆

要是觉得不累就往累的游戏使了劲的整吧，昨晚在LIVE上起码跟10个人玩了田径，今天咳一下身上都酸。

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