[音乐闲聊小站-3]调查！大家最近还有买碟子吗？

poto99 · 发表于 2009-6-4 09:43 · 美国

恭喜，开始爽吧~~~~~~~~

りさ子 · 发表于 2009-6-4 09:50 · 澳大利亚

下面是引用poto99于2009-06-04 09:43发表的:
恭喜，开始爽吧~~~~~~~~

久姑娘~~~

帝王 · 发表于 2009-6-4 10:05 · 日本

路过留名……………………

328928249 · 发表于 2009-6-4 10:09 · 重庆

上课路上留名
[手机3G坛发帖]

shin3 · 发表于 2009-6-4 10:36 · 湖北

刚刚起床，有人吗？？？？

りさ子 · 发表于 2009-6-4 10:40 · 澳大利亚

下面是引用shin3于2009-06-04 10:36发表的:
刚刚起床，有人吗？？？？

......哦

shin3 · 发表于 2009-6-4 10:44 · 湖北

下面是引用りさ子于2009-06-04 10:40发表的:

......哦

有人啊 [s:262] [s:262]

りさ子 · 发表于 2009-6-4 10:45 · 澳大利亚

下面是引用shin3于2009-06-04 10:44发表的:

有人啊 [s:262] [s:262]

你10點多還要吃早點啊？

りさ子 · 发表于 2009-6-4 10:45 · 澳大利亚

睡眠是一种在哺乳动物，鸟和鱼中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，增强同化作用（生产细胞结构），以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。在人、哺乳动物及其他很多已经被研究的动物，如鱼、鸟、老鼠、苍蝇中，规律的睡眠是生存的前提。从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。
对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。

りさ子 · 发表于 2009-6-4 10:46 · 澳大利亚

睡眠的定义

在最初，法国的学者认为睡眠只是身体内部需要的反映，感官活动及身体的物理运动在睡眠时会停止，但若给予合适刺激便可使其醒来。现代医学界则普遍认为睡眠是一种主动过程，目的是为恢复精力而作出合适的休息，由专责睡眠及觉醒的中枢神经管理。在睡眠时人脑并没有停止工作，只是换了模式，使身体可以更有效储存所需的能量，并对精神和体力作出补充。睡眠亦是最好的休息方法，既能保持身体健康和补充体力，亦可提高工作能力。

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