体育馆里跑步的人手上戴的什么？

4791919191 · 发表于 2025-6-14 08:14 · 重庆

我平时比较喜欢去体院馆运动跑步，里面跑步的人也很多，看见他们跑步过程中时不时看下手腕戴的腕带，好奇是看什么？心率还是跑的圈数，不过跑的圈数随便一个手机APP就能知道啊，我去跑步需要弄一个吗，那个腕带主要是看啥的呢？

ps2高手 · 发表于 2025-6-14 08:19 · 北京

专业啊应该是综合监控的，，

XXX大卫XXX · 发表于 2025-6-14 08:35 · 湖北

一般看心率

亚里斯猫德 · 发表于 2025-6-14 08:37 · 浙江

心率，有氧运动有最佳运动心率，按照年龄算的

遇风染 · 发表于 2025-6-14 08:41 · 江西

楼上都回复心率，我几年前买的表都能自动报心率。
减脂的话，还是有必要检测心率的。快了，慢了效果都不好。

china_cyrix · 发表于 2025-6-14 08:43 · 山东

不跑半马以上、不是为了跑全马训练根本不需要，所以你要问问自己跑马吗

kiskaddon · 发表于 2025-6-14 08:46 · 江苏

我戴苹果表就为 close your rings, 绿环运动，红环卡路里消耗，青环防久坐

绿环闭合了一天运动就算打过卡了。其次就看下心率

clockman · 发表于 2025-6-14 09:42 · 重庆

心率避免猝死

meave · 发表于 2025-6-14 09:47 · 湖北

看的就是下图这些东西。

4791919191 · 发表于 2025-6-14 10:04 · 重庆

请问楼上的朋友们，跑步心率一般多少正常

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[闲聊] 体育馆里跑步的人手上戴的什么？