“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”应怎样理解？

丝丝缕缕 · 发表于 2024-12-10 09:11 · 浙江

印象中这句“古训”出现的时间是90年代后期

ufo2001x · 发表于 2024-12-10 09:20 · 北京

非常健康的生活理念早上要吃好这样在中午之前有精力不会饿中午要吃饱因为下午时间很长晚要吃少因为睡觉前最好少吃点这样睡觉时胃也可以休息也不容易胖

爱未来的攻御 · 发表于 2024-12-10 09:30 · 江苏

这个貌似是美国人最先提出来的
同时期的另一个情况是牛奶产量暴增但供大于求
因为所以毫不意外

～～

kingofmaster · 发表于 2024-12-10 09:38 · 上海

很多病都是吃出来的！适当断食放松肠胃对身体大有裨益！

luffy0085 · 发表于 2024-12-10 09:50 · 北京

可以肯定的是，这句话一定诞生在“一日三餐”普及之后，所以不可能是啥“古训”

zrastation · 发表于 2024-12-10 09:59 · 北京

我查了查这段话的意思。基本上概括来说就是，早上要吃点好的。中午要吃饱了。晚上要少吃点

XXX大卫XXX · 发表于 2024-12-10 10:01 · 湖北

计划经济时代的，计划吃饭攻略

现在没必要了，营养过剩，各种病

leon234512 · 发表于 2024-12-10 11:35 · 江苏

反正吃两顿干一天活吃不消

nwbelmont · 发表于 2024-12-10 12:08 · 四川

XXX大卫XXX 发表于 2024-12-10 10:01
计划经济时代的，计划吃饭攻略

现在没必要了，营养过剩，各种病

计划经济时代肯定没这话。计划经济70年代末就结束了，还得再等20年才有人提这“古训”。

我为eg狂 · 发表于 2024-12-10 17:31 · 福建

XXX大卫XXX 发表于 2024-12-10 10:01
计划经济时代的，计划吃饭攻略

现在没必要了，营养过剩，各种病

闲时吃稀，忙时吃干，劳逸结合，委实健康。

(ಡωಡ)

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[闲聊] “早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”应怎样理解？