引体向上做不了几个。

police3377 · 发表于 2024-5-9 21:25 · 四川

***man 发表于 2024-5-9 09:59
同问：正手还是反手

正手反手都不容易要标准要慢上慢下。不是那种荡秋千加拉扯关节的玩意儿

police3377 · 发表于 2024-5-9 21:28 · 四川

有个韩国胖子从0个到20个非常励志用行动打键盘侠

pHaNtom9276 · 发表于 2024-5-10 04:31 · 香港

因為你只能永垂不朽了

ico5752002 · 发表于 2024-5-10 05:05 · 美国

普通引体现在能做15-20个左右关键是健身不能停停一年的话估计就只能做5个了感觉各种引体变体更有意思可以锻炼到很多小肌肉群还是老了啊高中的时候每天50个引体 100俯卧撑 200仰卧起做那时候体重要轻50斤

leon234512 · 发表于 2024-5-10 13:57 · 江苏

上学的时候能做10几20个，现在是0！！！！！

pHaNtom9276 · 发表于 2024-5-11 03:42 · 香港

ico5752002 发表于 2024-5-10 05:05
普通引体现在能做15-20个左右关键是健身不能停停一年的话估计就只能做5个了感觉各种引体变体更有意思可 ...

我要是沒了50斤就只剩24KG了

红色恋人 · 发表于 2024-5-11 10:44 · 广西

我读书的时候也就6个，这个我真不行。

ico5752002 · 发表于 2024-5-11 22:34 · 美国

pHaNtom9276 发表于 2024-05-11 03:42

我要是沒了50斤就只剩24KG了

啊啊啊？阁下一百斤都不到？纵欲过度*尽人亡么

pHaNtom9276 · 发表于 2024-5-12 04:40 · 香港

ico5752002 发表于 2024-5-11 22:34
啊啊啊？阁下一百斤都不到？纵欲过度*尽人亡么

內地的1斤應該是等於0.5 KG吧，所以我現在應該是48.64 KG，乘2就不到98斤，確實是不到100斤

但我每天都是吃這種不健康的食物，還是不會長肉

ico5752002 · 发表于 2024-5-12 12:45 · 美国

pHaNtom9276 发表于 2024-05-12 04:40

內地的1斤應該是等於0.5 KG吧，所以我現在應該是48.64 KG，乘2就不到98斤，確實是不到100斤

但我每天都是吃這種不健康的食物，還是不會長肉

感觉好好吃！ 100斤实在是瘦的有点夸张了想长肉可以尝试撸铁撸完吃很多肉很多碳水然后多睡觉还有就是不要纵欲过度

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[闲聊] 引体向上做不了几个。