oryxyang 发表于 2023-11-3 15:36
不能,不建议抽烟。如果不喝酒,那喝点酒让自己快速入睡是个方法,但有不少人越喝越兴奋,要喝很多才会睡, ...
noisychina 发表于 2023-11-03 15:56
还是七八点就喝一大瓶牛奶,九十点做点室内运动,十一点就困得不行咯。
世嘉三四郎 发表于 2023-11-03 16:12
多出去散散心,不管远的还是近的,总之离开自己住的城市;再有就是把社交面和频率降到最低,半年下来你会发现很多所谓的愁绪会自然而然消减~
340334423 发表于 2023-11-03 16:23
天天喝的告诉你 越喝越烦 越抽越孤单
37330124 发表于 2023-11-03 15:46
还不如打一炮实际
ashevchenko 发表于 2023-11-3 16:41
也要付出时间 金钱 哎。。
djlain 发表于 2023-11-03 17:47
本帖最后由 djlain 于 2023-11-3 17:49 编辑
楼主如果是在广州的话,去Livehouse,找硬核类的演出,广州核都名不虚传,国外的乐队来都感叹。音乐类型感不感兴趣不重要,关键这是一个尽情释放自我的场所,音乐一响想上台都行。可以先在视频站上了解一下,比如“BEATDOWN硬核”。
37330124 发表于 2023-11-3 15:46
还不如打一炮实际
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